Massagem Shiatsu
O Shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que visa o equilíbrio entre corpo e mente, através da pressão dos dedos ou palmas das mãos realizada em determinadas áreas do corpo. Muito eficaz que serve para combater o estresse físico e melhorar a postura corporal, produzindo um relaxamento profundo do corpo.
Os benefícios do Shiatsu incluem:
- Aliviar as tensões musculares;
- Melhorar a postura;
- Aumentar a circulação sanguínea;
- *Reequilibrar o fluxo energético;
- *Facilitar a retirada de toxinas, proporcionando uma sensação de relaxamento, bem-estar, maior disposição e vitalidade.
A partir do aumento da circulação sanguínea, há uma maior liberação de endorfina e serotonina no organismo, considerados hormônios do bem-estar.
Benefícios emocionais
- Reduz a ansiedade;
- Diminui o estresse;
- Controla desequilíbrios emocionais;
- Ameniza mudanças de humor;
- Reduz a instabilidade emocional.
Esta massagem deve ser feita por especialistas, pois ela usa pressão em locais específicos do corpo, através dos dedos ou cotovelos, de forma a aliviar esses pontos de tensão, provocando relaxamento corporal.
