Conhecida como um dos meios mais eficazes de cura, a água é um veículo de calor ou frio, que aplicada ao corpo opera modificações que atingem os sistemas nervoso e circulatório, produzindo o equilíbrio térmico do organismo.
Desde os tempos mais remotos, os antigos já colocavam os pés na água com a finalidade de descansar e recuperar a saúde. Essa forma caseira de relaxamento evoluiu, e hoje diversas clínicas especializadas em tratamentos de terapia corporal já oferecem esta modalidade de atendimento para seus clientes.
CUIDE DOS SEUS PÉS!
Na correria da vida atual, o desgaste provocado pelo uso de salto alto, por muitas horas em pé ou trabalhando sentados em frente a um computador, sem movimentar as pernas, é natural ao final do dia sentirmos um enorme cansaço nas pernas e nos pés. E a maioria das pessoas se esquece dos cuidados básicos e simples, que podem ajudar a revigorar o corpo e permitir o relaxamento necessário para recompor as energias.
Aliás, se observarmos bem, há dias que nem prestamos atenção a partir dos joelhos para baixo. E, segundo a medicina tradicional chinesa baseada na polaridade yin e yang, o escalda-pés auxilia a distribuir essa energia yang (na cabeça) para a extremidade fria, os pés (energia yin).
A IMPORTÂNCIA DO ESCALDA PÉS:
O escalda-pés é utilizado para relaxamento, insônia, excitação nervosa, irritabilidade, impaciência, problemas respiratórios, e depressão.
Por tanto, colocar os pés em água quente com sal e ervas parece coisa de vó, mas o escalda-pés está cada vez mais presente nos principais spas que reconhecem, aplicam e indicam pelos benefícios ao corpo já comprovados.
Os músculos do corpo e a cabeça sentem alívio imediato, graças aos sais e ativos naturais dissolvidos juntos ao calor da água que dilata os poros, ativa a circulação e relaxa a mente, dando uma agradável sensação de bem-estar.
Para entender melhor o “bem-estar” pós escalda pés, é importante saber que os sais dissolvidos em água fazem uma “limpeza energética” ao descarregar toda a tensão elétrica do corpo; resultado: relaxamento e alívio do stress para as mentes cheia de preocupações.
Certamente, ao fazê-lo, você estará reparando suas energias e fortalecendo o seu corpo ao fazer escalda-pés uma ou duas vezes por semana.
A temperatura adequada: 37ºC (verão) a 38ºC (inverno). Importante: verifique a temperatura da água com o auxílio de um termômetro, evitando queimaduras e respeite a sensibilidade da sua pele.
Mas ATENÇÃO!!!
O escalda-pés tem algumas contra indicações:
Não pode ser feito em pessoas portadoras de arteriosclerose ou doença de Buerger (doença que afeta os vasos sanguíneos das mãos, braços, pernas e pés), provocando o seu inchaço (vasculitis) e impedindo a circulação do sangue (isquemia, um problema circulatório).
Sempre que possível se entregue às delícias de receber os cuidados de um profissional especializado, pois de quebra, você ainda pode relaxar numa confortável cadeira, tomar um chá e ouvir uma música ambiente super relaxante.
Em conclusão, nossos pés merecem cuidados especiais para manter a saúde, o bem-estar, bom humor e a boa aparência.
Juliana Del Debbio
Fisioterapeuta Pós Graduada em Dermato Funcional.
Clinica Raizes Rua Coelho Lisboa, 538 – Tatuapé, São Paulo – SP, 03323-040
Telefone: (11) 2294-7070
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